- авторский блог о вкусной еде, путешествиях и не только
Рецепты » Супы » Суп из замороженных овощей «Дыхание весны»

Суп из замороженных овощей «Дыхание весны»

Дата публикации: 11.03.2017 19:27

  • 1 средняя морковь
  • 1 луковица
  • примерно 10 см лука-порея
  • примерно такой же по размеру, как морковь, кусочек корня сельдерея
  • 1 большая картофелина
  • 3-4 столовых ложки растительного масла
  • 2-3 хороших горсти замороженных овощей ассорти
  • 1 хорошая горсть замороженного зеленого горошка
  • куркума, душистый перец, мускатный орех, сушеный базилик – по вкусу
  • для тех, кто употребляет вареные куриные яйца – ½ яйца, сваренного вкрутую, на порцию при подаче

Суп варится в два этапа: сначала все овощи тушатся на очень маленьком огне до полуготовности, а потом уже варятся в жидкости.

Если вы не поститесь или не соблюдаете вегетарианство, суп можно варить и на бульоне. Просто на том этапе, когда я добавляю кипяток, вы добавите кипящий бульон. Конечно, лучше куриный, чем свиной. Нам нужно, чтобы вкус бульона не перебил нежный вкус овощей.

Этап 1. Разморозьте овощную смесь и горошек.

Этап 2. Очистите морковь, лук и корень сельдерея. Лук-порей промойте от песка.

Этап 3. Нарежьте все овощи мелкими кубиками со стороной не более 0.5 см.

Этап 4. В толстостенной кастрюле на маленьком огне чуть прогрейте растительное масло, добавьте овощи и продолжайте их тушить, периодически помешивая – они не должны пригореть.

Этап 5. Очистите картофель.

Этап 6. Нарежьте картофель кубиками со стороной не более 1 см.  Добавьте картофель к овощам и продолжайте тушить смесь на очень маленьком огне.

Этап 7. Нарежьте овощи ассорти поменьше: каждую головку брюссельской капусты – на 4 части, брокколи и цветную капусту – кусочками в 1.5-2 см, морковь – полосками шириной в 0.5 см. Кстати, я очень люблю цветную капусту и часто варю с ней суп. Вот, например, очень вкусный венгерский суп с фрикадельками.

Этап 8. Добавьте овощи из этапа 7 тоже в кастрюлю и тушите еще 5 минут.

Этап 9. Добавьте в кастрюлю специи: 1 чайную ложку куркумы и по 1/3 чайной ложки душистого перца и мускатного ореха. Тщательно перемешайте и продолжайте тушение еще на 3-4 минуты. Если вы любите блюда, насыщенные специями, а особенно душистым перцем, то вот вам на пробу – быстрая похлебка из чечевицы. Кстати, тоже совершенно вегетарианская.

Этап 10. Добавьте в кастрюлю до 2 литров кипятка и по-прежнему на маленьком огне и без крышки варите суп еще 10 минут.

Этап 11. Добавьте в кастрюлю соль по вкусу и 1 чайную ложку сушеного базилика. Подождите еще 2-3 минуты и выключайте.

Этап 12. При подаче можно украсить суп половинкой вареного яйца, сухариками и/или зеленым луком.

Наш суп из замороженных овощей готов. Приятного аппетита!

Подборки по теме: вкусная весна
Поделитесь в соц. сетях:
Распечатать

Посмотрите также:

Аджапсандал
Это классическое грузинское блюдо давно покорило сердца едоков всего мира. Версий, как именно должен быть приготовлен аджапсандал, огромное количество. Я предлагаю вам свой, более диетический рецепт аджапсандал с обжариванием на минимальном количестве масла.
Фасоль с грибами
Вкусное, очень быстрое в приготовлении блюдо. Оно может подаваться отдельно, быть гарниром или выступать как сытный "мужской" салат. Меня такой салат с фасолью и грибами очень выручает, если пришли неожиданные гости, и нужно быстро накрыть на стол. Правда, для этого нужно всегда иметь дома баночку хорошей консервированной фасоли.
Нежный тыквенный суп
Тыквенный суп-пюре, приготовленный по этому рецепту, получается очень нежным. Вкус тыквы хорошо ощущается, но не доминирует. Секрет - в добавлении других овощей: цветной капусты, моркови и кореньев. Картофеля в этом супе нет, что очень актуально для следящих за фигурой. У меня этот суп с удовольствием ели все гости – даже те, кто тыкву не ест по умолчанию.

Комментарии читателей:

KHotkina.com - это авторский проект Хотькиной Екатерины. Я пишу о том, что мне интересно: вкусная еда, и как ее приготовить, самостоятельные путешествия по моей стране и по миру, книги и фильмы и многое другое... Это – моя жизнь, мой опыт, мои рецепты, мои фотографии, мои маршруты и мои впечатления. Я надеюсь, что вы разделите мои интересы.
Карта сайта
О сайте
Реклама на сайте
Политика конфиденциальности